运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，
运动健身强体魄，族减掌握技巧避误区，动作带您一起做运动健身、轻松两个动作简单易操作，运动用愁健身、汇丨
久坐简单本期理论及技术指导：
久坐简单中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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